L'excitation sexuelle chez les hommes est un processus complexe. Cela inclut le traitement des informations externes (ce que le sexe fort voit et entend), la préparation psychologique au sexe, l'anticipation du plaisir et la réaction physiologique immédiate du corps. Il est utile que chaque femme sache comment ce processus se produit chez les hommes et comment accélérer l'excitation.
Où tout commence-t-il?
Le début de l’éveil est déclenché par divers stimuli sensoriels. L'odeur d'une fille, ses baisers et ses attouchements, son apparence extérieure (surtout sans vêtements) stimulent les centres cérébraux qui transmettent un signal aux organes génitaux via le système nerveux.
Les hormones sont impliquées dans ce processus. John Bancroft, sexologue américain et 4e directeur à temps partiel du Kinsey Institute for Sexual Research, affirme que le niveau de testostérone dans le sang détermine le degré d'excitabilité chez un homme. Cette conclusion a été tirée à la suite d'une étude dont les résultats ont été publiés dans le Journal of Endocrinology dans l'article "Endocrinology of sexual arousal".
En conséquence, une érection se produit. Il s’agit du remplissage de sang des corps caverneux du pénis. Les muscles se contractent et entravent le flux veineux, provoquant le durcissement, l'agrandissement (en moyenne 3 à 4 fois) du pénis et la sensation de pulsations. Cette réaction se produit souvent quelques secondes après une stimulation sexuelle. Fait intéressant, pendant les préliminaires, une érection peut s'affaiblir et se renforcer à nouveau - c'est tout à fait normal.
Le British Journal of Urology International a publié une étude réalisée auprès de 20 000 hommes. La taille de leurs organes génitaux a été mesurée. Des hommes du monde entier y ont participé. En conséquence, il s'est avéré que la taille moyenne du pénis au repos est de 9, 16 cm et en érection de 13, 12 cm.
Il existe trois types d'érections. L’un d’eux – nocturne (spontané) – se déroule sans connotation sexuelle. Les deux autres accompagnent l'excitation sexuelle chez les hommes.
Psychogène (ou psychologique) - se produit dans le contexte d'excitation des centres cérébraux. L'influx nerveux est transmis à la moelle épinière puis le long des nerfs jusqu'au système reproducteur.
Réflexe – apparaît suite au contact avec le pénis. Comme cet organe possède de nombreuses terminaisons nerveuses et que sa peau est extrêmement sensible, même des contacts légers peuvent provoquer une irritation et un afflux sanguin vers le pénis.
En plus de l'érection, le pouls de l'homme s'accélère, la respiration s'accélère et la tension artérielle augmente (comme chez la moitié féminine de la population). Le scrotum s'épaissit et peut devenir plus dense, et les testicules se soulèvent. La partie supérieure du corps devient légèrement rouge. Un liquide lubrifiant est libéré, facilitant le passage des spermatozoïdes dans le canal.
Qu'est-ce qui excite les hommes?
En plus d'une belle photo (une femme nue, ou vêtue de lingerie en dentelle, dansant, allongée de manière séduisante, etc. ), les préliminaires jouent un grand rôle. Les hommes en ont également besoin pour rendre l’excitation aussi forte que possible. Le moyen le plus sûr pour une fille d’exciter un homme est de stimuler ses zones sensibles. Ceux-ci inclus:
- Tête, cou et poitrine ;
- Ventre (principalement la partie inférieure) et dos ;
- Organes génitaux et zones adjacentes.
Les préliminaires commencent, dans la plupart des cas, par un baiser. Un baiser passionné d'une fille peut déjà provoquer une érection et mettre un homme de bonne humeur. Il y a de nombreuses terminaisons nerveuses dans les lèvres, de plus, il ressent la sexualité de son partenaire et anticipe le rapport sexuel à venir. A cette époque, la zone occipitale peut être caressée avec les mains, cette zone est également très sensible. Beaucoup d'hommes aiment quand leurs lobes d'oreilles sont embrassés et mordus, mais il faut faire attention à cela, car il y a ceux qui n'aiment catégoriquement pas ce processus.
Le bas-ventre est une excellente zone pour les caresses avant le sexe oral (du nombril vers le bas). Le dos est adapté au massage érotique. À propos, cela peut être fait non seulement avec vos mains, mais aussi avec vos lèvres, vos cheveux et votre poitrine nue.
Avec les organes génitaux, tout est clair : tout mouvement dans cette zone est le bienvenu et provoque une excitation sexuelle chez les hommes. Vous devez faire attention aux mouvements brusques ; les jeunes hommes peuvent craindre pour la sécurité de leur dignité. Fellations, techniques manuelles, tout cela maximise le désir du partenaire. Les zones à proximité comprennent l'intérieur des cuisses, qui peut être caressé avec vos mains.
Les représentants du sexe fort s'excitent rapidement. Mais elles ont besoin de plus de temps (de plusieurs heures à une journée) pour se reposer et récupérer complètement après un rapport sexuel que les femmes, car le processus leur demande beaucoup d'énergie. Par conséquent, l’excitation sexuelle répétée peut ne pas se produire rapidement chez tous les hommes et cela doit être traité avec compréhension.
L'excitation sexuelle chez les hommes
Lorsque vous voyez un partenaire qui vous plaît sexuellement, vous devenez excité d’abord psychologiquement, puis physiquement. Mais comment cela se produit est une question peu connue de la plupart des gens. Que dit la science? Elle considère l'excitation comme une réponse sexuelle physiologique.
Ou plutôt sa première phase. Autrement dit, toute une série de processus. Ils ne présentent pas de différences entre les sexes : augmentation de la respiration et de la fréquence cardiaque, apparition de tensions musculaires, augmentation de la tension artérielle, augmentation de la salivation, pupilles dilatées, apparition de rougeurs et de chair de poule, ainsi qu'érection du mamelon.
Avec excitation sexuelle, comportement psychologique, changement de regard et de voix. Cela est dû à la libération d'hormones dans le sang, qui agissent sur le corps comme un médicament. Chez l'homme, en plus de ce qui précède, il y a une érection du pénis, une élévation du scrotum jusqu'au pubis, son gonflement et son épaississement, en plus de la libération de pré-éjaculat pour lubrifier la tête.
Chez la femme, lubrification supplémentaire, amincissement ou, à l'inverse, hypertrophie des grandes lèvres (selon que la femme a accouché ou non), érection du clitoris, hypertrophie et hypertrophie de l'utérus, tension des muscles pubosacrés et augmentation de la la longueur du vagin se produit.
À propos, si chez les hommes une rougeur de la peau est observée dans de rares cas, chez les femmes, le sang afflue non seulement vers le clitoris et les lèvres, mais également vers la poitrine et le dos. Chez certaines femmes, cette rougeur est si visible que pendant et après l'orgasme, la zone située entre la poitrine, les épaules et le cou peut même devenir écarlate.
Pourquoi y a-t-il tant de réactions? Ils sont associés à un flux sanguin que le corps effectue pour atteindre une plus grande sensibilité des organes génitaux et à la préparation à la deuxième phase du cycle des réactions sexuelles - les rapports sexuels. Après la phase d'excitation, il y a : une phase de plateau (rapport sexuel), une phase d'orgasme et une phase d'achèvement des réactions sexuelles.
La phase d’excitation peut ne pas avoir lieu. Il s’agit souvent d’un problème physique plutôt que psychologique. La dysfonction érectile (impuissance) est un trouble dans lequel la force d’une érection est insuffisante pour un rapport sexuel. Il existe trois types d'impuissance : psychologique, organique et mixte.
Chez la plupart des hommes, la dysfonction érectile est associée à une forme organique due à diverses maladies. Les causes les plus fréquentes sont les maladies cardiovasculaires, le diabète et les troubles hormonaux. La qualité de l'apport sanguin aux organes et les niveaux hormonaux sont perturbés.
Avec certaines maladies, mauvaises habitudes, prise de certains médicaments, notamment ceux qui affectent le système nerveux central, et mode de vie sédentaire, le flux sanguin vers les organes pelviens est affaibli, c'est pourquoi la principale réaction d'excitation sexuelle chez les hommes ne se produit pas - le remplissage des corps caverneux avec du sang.
Les drogues, l'alcool et le tabac affectent non seulement l'état physique, mais aussi l'état psychologique, c'est pourquoi l'impuissance passe d'une forme organique à une forme mixte. Vous ne pouvez pas retarder cette situation, en principe elle peut être facilement corrigée. Vous devez consulter un urologue ou un sexologue.
Les hommes sont sexuellement excités bien plus souvent qu’ils n’atteignent l’orgasme. Une abstinence prolongée peut causer de graves dommages au corps en général et aux organes génitaux en particulier. La devise préférée des femmes « nous vous exciterons et nous ne vous laisserons pas » est bonne avec modération - vous ne devriez pas abuser de ce type de divertissement. L’insatisfaction sexuelle affecte gravement non seulement la santé physique mais aussi mentale. L'homme devient nerveux, colérique, irrité. L'orgasme régulier est une condition importante pour le fonctionnement normal du corps. Et il n'y a pratiquement aucune différence dans la manière dont il est obtenu - pendant les rapports sexuels ou la masturbation.